Cuando estaba en sexto grado, me eligieron para leer un poema que había escrito en voz alta en la parte delantera de mis clase de inglés.
Mi poema era sobre un niño que fue enviado a la oficina del director, y recuerdo que deseé que me enviaran a la oficina del director para no tener que leerlo.
Mis manos temblaban visiblemente cuando abrí mi libreta, y mi voz estaba probablemente más temblorosa a medida que la leía. Pero luego … sucedió algo gracioso.
No morí.
La gente ni siquiera me arrojó tomates. Estuvo bien, y me di cuenta de que en realidad era divertido.
Un avance rápido hasta este año:
El mes pasado, volé a una conferencia en La Paz, Bolivia, donde di un taller de 40 minutos sobre escritura persuasiva.
A lo largo de los años, me ofrecí como voluntario o tuve la oportunidad de hablar en público en muchas ocasiones. A través de esa práctica, he podido calmar la ansiedad que sentía acerca de subir al escenario, y también me he convertido en un mejor orador de todos los ámbitos.
Comenzaremos con 3 consejos específicos que te ayudarán a mejorar tus habilidades como orador:
1. Reduce la velocidad
La mayoría de los oradores inexpertos hablan más rápido de lo que creen en el escenario, y es completamente comprensible.
Cuando estás dando tu charla, estás nervioso, ansioso e intentas contener toda la información que necesitas presentar en tu cabeza. Todo lo que quieres hacer es pasar tu discurso para poder salir del escenario e ir a un lugar donde la gente no pueda juzgarte.
Desafortunadamente, esto puede hacer que apresures tu discurso demasiado, lo que dificulta la comprensión de la información que presentas.
Así que aquí hay una regla general:
Habla con suficiente lentitud para que te sientas un poco incómodo al hacerlo.
Mejor dicho: “Habla la mitad de la velocidad que creas necesitar”, lo importante es que debes tener en cuenta que probablemente necesites reducir la velocidad .
La mayoría de los audiolibros se leen entre 150 y 160 palabras por minuto . Una dirección pública se beneficia de una tarifa mucho más lenta.
Cuando quieras causar un impacto o darle a la gente tiempo para considerar un punto importante, simplemente deja de hablar durante unos segundos.
Tomarse el tiempo para hacer estas pausas también puede ayudarte a eliminar el uso de pausas verbales en su discurso – palabras como um, er, como, ya sabe, tipo de cosas, etc. Cuando te acostumbras a pausar deliberadamente para lograr el efecto, comienzas a volverte capaz de hacerlo cuando simplemente necesitas pensar, espontáneamente.
2. Presta atención a tu lenguaje corporal
El lenguaje corporal es importante por un par de razones:
La comunicación no verbal , cuyo lenguaje corporal es una gran parte, complementa la comunicación verbal. Tu postura, la forma en que te abrazas, la forma en que mueves las manos … todas estas facetas del lenguaje corporal pueden ayudar a refinar y reforzar de lo que estás hablando.
El lenguaje corporal del que no eres consciente te puede hacer daño. La mayoría de nosotros tenemos pequeños tics nerviosos que hacemos sin darnos cuenta; el mío fue meter y sacar la mano de mi bolsillo una y otra vez. También paseo por la sala demasiado.
Como referencia, aquí hay una lista de algunos tics nerviosos comunes que puedes tener en cuenta:
- Pasear de un lado a otro o “deambulando por el escenario”
- Tocar sus pies entre sí
- Tocar tu cara o jugar con tu cabello
- Jugar con tus dedos
- Jugar con tus bolsillos u otras partes de tu ropa o joyas
- Frotar la parte posterior de su cuello
- Mirar hacia atrás a tus diapositivas con demasiada frecuencia
- Balancear tus brazos hacia adelante y hacia atrás
Si puedes identificar y eliminar los tics nerviosos que haces inconscientemente y aprendes a utilizar gestos intencionales para lograr un efecto dramático, podrás atraer la atención del público de manera mucho más efectiva.
3. Haz contacto visual
Cuando hablas en el escenario, te diriges a todos los que están en la sala; cada persona sentada en un asiento (y tal vez parada si eres realmente popular) es parte de la audiencia.
Desafortunadamente, muchos oradores inexpertos se ponen nerviosos y se concentran en una parte de la audiencia durante toda su presentación. No hagas esto
En lugar de eso, mueve tu mirada regularmente a diferentes partes de la audiencia, asegurándote de moverte sobre toda la audiencia durante su charla. Intenta hacer contacto visual con personas de toda la sala.
Ahora, sé que esto puede ser aterrador . Ya estás lo suficientemente nervioso como para estar en el escenario ¡Hacer contacto visual directo con las personas puede agregar más ansiedad a la ecuación!
Si te sientes de esta manera, puedes emplear el truco de un hablante clásico:
Fija tu mirada justo sobre las cabezas de las personas en la última fila.
Estas personas están lo suficientemente atrás como para que probablemente no puedan decir si estás haciendo contacto visual directo o no, y aún puedes mover cómodamente la cabeza y enfocarte en diferentes partes de la audiencia.
Sin embargo, a pesar de que este truco funciona bien, el desafío es que trates de mantener contacto visual con al menos algunas personas durante tu próxima charla. Hacer esto se vuelve más y más fácil con la práctica, y te hace parecer más humano cuando estás hablando.
Al ser un buen orador, mejoras la capacidad de motivar a los demás y cambiar sus vidas para mejorar. Usa sabiamente tus palabras para promocionarte, para llevar tus ideas al mundo.
Martin Luther King, el líder del Movimiento por los Derechos Civiles, es el mejor orador de todos los tiempos. Solo con un discurso, “Tengo un sueño”, pudo motivar a todas las naciones negras de América, cambiar de opinión, darles esperanza y fe, elevar sus espíritus, sacudir el mundo, convencer a los blancos e implicar un gran impacto en su audiencia.
Por último, pero no menos importante, ser un buen orador público mejora tu autoestima, crea un aura de autoconfianza y mejora de la imagen propia. Invierte en ti.
